یک مکان معین را برای مطالعه کرن تخصیص دهید. آیا شما مکانی را در اختیار دارید، که در آن با خودتان خلوت کنید؟ اگر تصمیم به مطالعه کردن دارید، باید بهترین مکان ممکن را برای این کار پیدا کنید. البته این مکان حتما باید آرام و بی سرو صدا ادامه مطلب

از آنجایی که فاصله بین شام تا صبحانه بین 10 تا 12 ساعت متغیر است، بنابراین صبحانه برای کودکان مخصوصاً دانش آموزان بسیار مهم است. طفره رفتن از خوردن صبحانه، مخصوصاً به دلیل اضطراب ناشی از امتحان، یکی از مشکلات شما، والدین است اما با تهیه صبحانه ای اش

* آیا تاکنون از خود پرسیدهاید که چرا از امتحان میترسید؟ * آیا تابحال به صورت عمیق به این موضوع فکر کردهاید که چه عواملی در ترس و اضطراب نسبت به امتحان مؤثر بودهاند؟ * آیا در زندگی تحصیلی راههایی برای کاهش این نوع اضطراب یافتهاید؟ ادامه مطلب

مطلب را با این سؤال آغاز می کنم که آیا درس خواندن برای کنکور با درس خواندن برای امتحان پایان سال متفاوت است؟ در پاسخ باید گفت وقتی به نتایج امتحان پایان سال یک درس و نتایج کنکور همان در س نگاه می کنیم می بینیم در بعضی مواقع تفاوتهای زیادی به چشم

شش راه برای اینکه مثل آب خوردن از پس درس هایتان برآئید! یادتان می آید که چطور یاد گرفتید دوچرخه سواری کنید حتماً یکی از بزرگترهایتان راه و روش دوچرخه سواری کردن را به شما یاد داد. شما هم مدتی تمرین کردید تا خوب یاد بگیرید. درس خواندن هم مثل دوچرخه

های غذایی برای شب امتحان تحقیقات و مطالعات جدید حاکی از آنست که چنانچه فرد با رژیم غذایی نامناسب و ناکافی تغذیه شود، تاثیرات سویی بر قابلیت یادگیری وی و تمرکز حواس و هوشیاری وی برجا می ماند. به خوبی روشن شده است که سو تغذیه «پروتیین - انرژی» اختلا

یکی از بزرگترین دقدغه های ذهنی http://chefchefak.blog.ir/ این است که به چه روشی باید برای کنکور، درس بخوانند .یکی از بزرگترین دقدغه های ذهنی داوطلبان این است که به چه روشی باید برای کنکور، درس بخوانند . ادامه مطلب

انسان ها همواره به یافتن راه های تازه برای یادگیری بهتر و سریع تر علاقه مند بوده اند. از سوی دیگر، مدّت زمانی که هر کس می تواند صرف یادگیری چیزهای جدید کند محدود است. بنابراین، استفاده بهینه از زمان، نقشی اساسی در این مورد بازی می کند. ادامه مطلب

سالها پیش، وقتی ما مثل خیلی از خوانندههای این صفحه دانشجو بودیم، استاد فیزیکی داشتیم که به محض ورود به کلاس درس، توی چشم تکتک دانشجوهای کلاس نگاه میکرد و به بعضیها که میرسید میگفت: «با شکم زیادی پر، آدم درس نمیفهمد، پاشو برو آبی به صورتت بزن!» ادامه مطلب

یکی از شرایط اساسی مطالعه ، تمرکز حواس است . معمولاً دانش آموزان ، والدین یا معلمین از عدم تمرکز حواس شاگردان شکوه می کنند و همین امر باعث ایجاد افت تحصیلی در بین دانش آموزان ایرانی شده است . پس بر آن شدیم تا مطالبی چند جهت رفع این مسئله ارائه دهیم : ادامه مطلب

بیوگرافی زکی مورن بیوکده:زکی مورن (به ترکی: Zeki Müren) بازیگر، خواننده و آهنگساز ترکیهای است. زکی مورن در ۶ دسامبر ۱۹۳۱ در بورسا متولد شده و در ۲۴ سپتامبر ۱۹۹۶ در ازمیر درگذشت. زادروز : ۶ دسامبر ۱۹۳۱ بورسا اهل کشور : ترکیه درگذشت ۲۴ سپتامبر ۱۹۹

بیوگرافی عرفان نظرآهاری بیوکده:عرفان نظرآهاری (زاده ۱۳۵۳ در تهران)، نویسنده و شاعر کودکان و نوجوانان، سال ۱۳۵۳ در تهران زاده شد. او کارشناس ادبیات انگلیسی است. مدرک دکترای خود را در رشته زبان و ادبیات فارسی دریافت کرده و هم اکنون دانشجوی دوره دکت

دهه هاست که داستانی مشابه درباره ی وایکینگ ها می شنویم: مردانی درشت و قوی از اسکاندیناوی در قرن دهم با کلاهخودهای شاخدارشان در سرتاسر اروپا و ینگه ی دنیا تاخت و تاز و غارت می کردند. اما باستان شناسان بر این باورند که بخش بزرگی از اینها افسانه است. ح

در این مطلب میخواهیم بیشتر از سلامت شما، به عنوان یک زن بگوییم. و با خصوصیترین عضو بدن شروع میکنیم، عضوی که هیچوقت در موردش حرف نمیزنید، به هزار و یک زبان با شما حرف میزند. بله! واژنتان به شما میگوید که در چه زمانی حال ناخوشی دارد و چه وقتی با

در ماه اکتبر هر سال، مصادف با مهر و آبان، هر سال کارزارهای بسیاری برای افزایش آگاهی مردم به ویژه زنان درباره سرطان پستان به راه می افتند و با استفاده از نماد مشترک «روبان صورتی» اطلاعات و هشدارهای لازم برای پیشگیری و تشخیص به موقع این بیماری را گوشزد

فرقی نمیکند که اول راه جوانی هستید یا به سن میانسالی رسیدهاید یا کم کم گرد پیری روی موهایتان نشسته است، چون تغذیه سالم همیشه و همه وقت حرف اول را در تامین سلامت عمومی میزند. با این حال هر سنی مقتضیات تغذیهای خاص خود را دارد و در هر دوره ادامه مطلب

خوشبختانه، درمان های طبیعی برای رفع علائم آلرژی وجود دارد. به عنوان مثال، اسانس های ضروری به واسطه خاصیت آنتی هیستامینی و ضد التهابی به کنترل علائم آلرژی کمک می کنند. ادامه مطلب

تبخالها بهخاطر سرماخوردگی بروز پیدا نمیکنند. تبخال بهخاطر ویروس هرپس سیمپلکس (HSV) ایجاد میشود که ناشی از تماس با پوست عفونی یا مایعات بدن است. دو نوع HSV وجود دارد که اغلب تبخالها به واسطه نوع یک ایجاد میشوند. نوع یک از طریق بازتولید خود باعث

بیشتر زنان، دردهای ناشی از قاعدگی را حداقل در برههای از دوران زندگیشان تجربه میکنند.اگر شما هم با گرفتگیهای دردهای ناشی از قاعدگی مواجه هستید، میتوانید از ترفندهای زیر برای تسکین این مشکل کمک بگیرید. ادامه مطلب

۱ – رفع زانو دردبرای درمان زانو درد روغن دنبه را با زنجبیل بروی زانو بگذارید مداومت بر این عمل موجب بهبود می شود.۲ – درمان عفونت گوشپوست یک حبه سیر را بکنید و جلوی سوراخ گوش قراردهید تا درد و عفونت در عرض چند دقیقه از بین برود. ادامه مطلب