دفع سموم بدن با میوه و سبزیجات

همزمان با آلودگی هوا، علاوه بر استفاده از ماسک های فیلتردار، با مصرف برخی از خوراکی ها هم می توان مانند یک سپر حفاظتی جلوی ورود مواد سمی به بدن را گرفت. 1 ناشی از این آلودگی ها می توانند باعث ایجاد بیماری های قلبی، عروقی، آسم و مشکلات تنفسی فراوان شوند. از این رو، مصرف برخی 1 ها و 1 سالم و سمزدا بهترین روش برای پیشگیری از آسیب های ناشی از سموم در بدن است.