دانلود آهنگ محمد آقاخانی به نام انگار نه انگار

به گزارش سایت تفریحی چفچفک برگرفته از نیمروز : روش‌های متفاوت وزیادی برای کاهش وزن وجود دارند. راه های کاهش وزن سریع و چگونه سریع لاغر شویم و چطور سریع وزن کم کنیم؟ مطمئنا تبلیغات کاهش وزن بسیاری را م, ...ادامه مطلب

به گزارش سایت تفریحی چفچفک برگرفته از مندل : برای افراد سالمند ، انجام فعالیت بدنی بخش مهمی از سلامت عمومی آنها میباشد. در حقیقت ، کارشناسان می گویند که نه درصد از مرگ و میرهای زودرس ، ناشی از عدم انج, ...ادامه مطلب

به گزارش مجله خبری چفچفک برگرفته از دیجیاتو شوک روانی ناشی از افزایش شدید قیمت بنزین در چند روز گذشته همچنان ادامه دارد و همین مساله بسیاری از بازار ها را با رکود و کاهش چشمگیر تعداد مشتریان مواجه کرد, ...ادامه مطلب

 به گزارش  مجله اینترنتی چفچفک به نقل مندل : یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه کوئین کشف کرده است که مصرف کنندگان قهوه خطر کمتری برای ,ابتلا, به شایع ترین نوع ,سرطان, کبد ، کارسینوم هپاتوسلولار (HCC) دارند.نتایج, ...ادامه مطلب

به گزارش سایت تفریحی چفچفک برگرفته از هنر زندگی : راه های کاهش استرس آن هم بعد از یک روز پر تنش و استرس‌زا امری است که خیلی‌ها در جامعه امروزی به دنبال آن هستند. حدودی از استرس که به جدیت و پیگیری امو, ...ادامه مطلب

به گزارش سایت تفریحی چفچفک برگرفته از دیجیاتو : طبق پژوهشی تازه، دویدن به هر میزانی، احتمال مرگ زودرس را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. این پژوهش که توسط محققان دانشگاه ویکتوریای استرالیا انجام شده , ...ادامه مطلب

یک نگرش مثبت داشته باشید ،پذیرید که حوادثی وجود دارد که شما نمی توانید کنترل کنید. به جای تهاجمی ، قاطع باشید. به جای عصبانیت ، دفاعی یا منفعل احساسات ، عقاید و عقاید خود را به اثبات برسانید. تکنیک ه, ...ادامه مطلب

کاهش قیمت بلیط هواپیما از ۲۱ شهریور دبیر انجمن شرکت‌های هواپیمایی: با توجه به روند کاهشی نرخ ارز ‌‌نرخ‌های بلیت هواپیما از تاریخ ۹۸/۶/۲۱ کاهش می‌یابد. کاهش نرخ ارز بلافاصله در قیمت بلیت هواپیما تأثیر, ...ادامه مطلب

باز هم معضل چاقی و باز هم دردسر کاهش وزن! اغلب ما دوست داریم بدنی متناسب و اندامی داشته باشیم اما گرفتن رژیم های غذایی زجر آور چنان غیر قابل تحمل هستند که دیر یا زود از آن ها خسته شده و به رژیم غذایی ناسالم اما خوشمزه سابق خود باز می گردیم. ورزش کردن نیز عموماً کار سختی است و در این دوران پراسترس و شلوغ، وقت کافی برای آن وجود ندارد. از این رو مردان و زنان به دنبال راه هایی ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

برای لاغری شدن و رسیدن به تناسب اندام می‌توانید به جای گرسنگی کشیدن، غذاهای سالم با ادویه‌های سالم و مقوی میل کنید. به طور مثال، به جای اینکه فیله مرغ را بدون ادویه و آب‌پز کنید، آن را درون سبزیجات معطری همچون رزماری، پاپریکا یا نمک دریایی مزه‌دار کرده و سپس تهیه و صرف کنید. این مواد که در ظاهر کاری جز ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

شاد بودن یکی از هوشمندانه ترین ترفندهایی است که انسان می تواند در مقابل مصائب زندگی به کار بگیرد. وقتی سعی می کنید به جای اعتراض کردن، اشک ریختن و حتی ناامید شدن، در بیشتر مواقع لبخند به لب داشته باشید و موجب خوشحالی اطرافیان نیز بشوید، در واقع در حال مبارزه هوشمندانه با سختی ها هستید. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

1-احتمال کاهش تعطیلات عید از ۱۳ روز به ۵ روز؛ تعطیلی شنبه‌ به جای پنجشنبه! 2-عضو کمیسیون اجتماعی مجلس: 3-بر اساس طرحی پیشنهاد شده تا روز ۲۹ اسفند، ۱۲ فروردین، ۱۳ فروردین و همچنین ۱۵ خرداد از تعطیلات رسمی حذف شوند. 4-بر اساس این طرح، پیشنهاد شده تا تعطیلات نوروز از ۱۳ به ۵ روز کاهش یابد. 5-همچنین در طرح مذکور پیشنهاد شده تا به جای تعطیلی پنجشنبه روز‌های شنبه تعطیل باشد. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

میوه خشک در فرآیندی به دست می آید که درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می شود. این فرآیند باقی میوه ها را همچنان سالم نگه می دارد، بنابراین قسمت باقی مانده از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد و می تواند همچنان خوشمزه باشد. بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

شاید باور نکنید اما وحشتی که هنگام تماشا کردن فیلم های ترسناک سراسر وجود شما را فرا می گیرد می تواند در بهبود شرایط جسمی و روحی شما موثر باشد و در واقع باعث افزایش سوزاندن کالری و خلق و خوی شادتر شما گردد. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

یکی از قابلیت های پیام رسان تلگرام، کاهش حجم فیلم قبل از ارسال آن است. نرم افزار تلگرام چندی پیش قابلیتی به خود اضافه کرد که با استفاده از آن کاربران می توانند پیش از ارسال فیلم، حجم آن را کاهش دهند ادامه مطلب, ...ادامه مطلب