دانلود آهنگ محمد آقاخانی به نام انگار نه انگار

به گزارش سایت تفریحی چفچفک برگرفته از نیمروز : اگر ترک سیگار به نظرتان دشوار است، به این نکته دقت کنید: وقتی عادت سیگار کشیدن را فراموش کنید، حس چشایی و بویایی‌تان بازخواهد گشت و این اتفاق باعث می‌شود, ...ادامه مطلب

به گزارش سایت تفریحی چفچفک برگرفته از نمناک : سوالی که اکثر خانم ها برای پاسخش ساعت ها مطالعه و یا وب گردی می کنند. شما تنها خانمی نیستید که در جستجوی پاسخ این سؤال هستید بلکه در سرتاسر دنیا هستند زوج, ...ادامه مطلب

اگر در مورد غذاهایی که در آینده خواهیم خورد فکر کنید، سوال های زیادی برایتان پیش خواهد آمد. در حالی که جمعیت جهان به سرعت در حال گذشتن از ۸ میلیارد نفر و خیلی زود از عدد باور نکردنی ۹ میلیارد نفر در ا, ...ادامه مطلب

مجله اینترنتی چفچفک : عکس گرفتن از غذاها و خوراکی‌ ها، به ما این اجازه را می‌دهد تا عکس‌ ها و نظرات خود را درباره‌ی غذاهای گوناگون با دوستان، اعضای خانواده و یا حتی با انسان‌های غریبه‌ای که در فواصل ب, ...ادامه مطلب

در این گزارش از مجله اینترنتی چفچفک تصاویر وعده های غذایی برخی خطوط هوایی را به انتخاب سایت insider خواهید دید. وعده های غذایی ناامید کننده با ظاهری نه چندان دلچسب که باعث آزردگی مسافران شده اند. خطوط, ...ادامه مطلب

مصرف مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته می تواند خطرناک باشد، اما مواد غذایی ای هستند که نیاز نیست نگرانی ای بابت آن ها داشته باشید چون می توانید تا سال های زیادی از آن ها استفاده کنید.با مجله اینترنتی چفچفک همراه باشید. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

یکی از مهم ترین ارکان داشتن تناسب اندام، در پیش گرفتن رژیم و عادت غذایی درست است. این روزها که معضل چاقی به یک مشکل جهانی تبدیل شده و داشتن تناسب اندام دغدغه ای است که همه دارند، اهمیت داشتن سبک درستی در انتخاب و خوردن غذا مهم تر از همیشه جلوه می کند. در حالی که در دنیای اینترنت میلیون ها ترفند برای سالم و جذاب ماندن با تغییر عادت غذایی و گرفتن رژیم های سفت , ...ادامه مطلب

دنیای امروزی دنیایی شلوغ است که همه در آن عجله دارند و به همین دلیل وقت کافی برای این که افراد بتوانند رژیم غذایی سالمی داشته باشند وجود ندارد. از این رو ناخواسته بدن خود را از مواد و غذاهایی پر می کنیم که صدمات زیادی به ما رسانده و اندام های داخلی ما را تحت فشار قرار می دهند. شاید در هنگام خوردن این غذاها احساس بدی نداشته باشیم اما دیر یا زود تاثیر مخرب این مواد غذایی در بدن ما خود را ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

پیری زودرس، اکنه، جوش و التهابات پوستی می تواند از بدترین کابوس ها برای هر انسانی بشمار برود. فارغ از اینکه در بعضی مواقع، برخی بیماری ها موجب خراب شدن پوست می شوند، باید بدانید که تغذیه نقش اساسی در این امر دارد. وقتی غذاهای چرب، مملو از قند یا نمک مصرف می کنید، به طور غیرمستقیم پوست صورت خود را در ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

باز بحث رژیم غذایی شد اما این بار از دریچه ای متفاوت و درباره موضوعی متفاوت در دنیای هالیوود. رسیدن به شهرت و همه را متوجه خود ساختن در هالیوود کار بسیار سختی است به خصوص وقتی که برای ایفای یک نقش خاص مجبور باشید خط قرمزها را رد کنید و کارهایی انجام دهید که ممکن است به قیمت زندگی تان تمام شود یا دستکم سلامتی شما را به خطر بیاندازد. بسیاری از بازیگران هالیوودی برای این که ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

تخم مرغ نه تنها منبع کامل تخم مرغ است بلکه این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی، چربی های سالم، و ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز محسوب می شود. پروتئین موجود در این ماده غذایی کمک می کند تا احساس سیری طولانی مدت کنید ضمن این که منجر به حفظ توده عضلانی می شود. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

هر چند که درمان مشخصی برای عفونت‌های ویروسی وجود ندارد، اما تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه‌ی مناسب، به تخفیف علایم بیماری و بهبودی سریع‌تر کمک خواهد نمود. اکنون در فصل خزان قرار داریم و بارش باران صفا و زیبایی خاصی را به شهر بخشیده است و ما از زیبایی‌های بی شمار این فصل از سال لذت می‌بریم. اما از طرفی دیگر اکنون که هوا رو به سردی می‌رود باز ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

از طریق برخی تغییرات در سبک زندگی خود می توانید احتمال ابتلا به سرطان ریه را کاهش دهید، که البته بزرگترین تغییر در این زمینه ترک سیگار محسوب می شود. احتمالا از این تغییر کلیدی آگاه هستید، اما آیا می دانستید که برخی مواد غذایی نیز می توانند خطر ابتلا به این سرطان را کاهش دهند؟ شاید عجیب به نظر برسد که آنچه وارد معده شما می شود بتواند بر شرایط آینده ریه های شما تاثیرگذار ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

حذف گوشت از رژیم غذایی اگر به درستی انجام نشود، عواقب جدی سلامت را به همراه دارد و بنابراین توصیه متخصصان تغذیه بر این است که متوقف کردن مصرف گوشت باید هوشمندانه و در قالب یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد. برخی پیشنهادهای موثر غذایی برای کسانی که مایل به مصرف هیچ نوع محصول حیوانی نیستند، از این ادامه مطلب, ...ادامه مطلب

شما کلسیم مصرف می‌کنید که استخوان‌هایتان قوی و سالم بمانند. اما آیا میدانستید که اگر به میزان کافی ویتامین D دریافت نکنید نمی‌توانید تمامی موادمعدنی لازم برای تقویت بدنتان را جذب کنید؟ اما این تنها دلیل برای دریافت ویتامین D نیست. ویتامین D علاوه بر حفظ استخوان‌های شکننده، خطر ابتلا به سرطان های خاص و التهاب را نیز کاهش می‌دهد. ادامه مطلب, ...ادامه مطلب